گل گاوزبان

-گل گاوزبان گیاه دارویی است که بیشتر به صورت دمنوش مصرف میشود و به دلیل اثر آرام بخش برای کاهش استرس و بهبود خواب استفاده میشود.

-خواص اصلی آن شامل کمک به آرامش اعصاب ، بهبود کیفیت خواب ، نرم کردن گلو در سرماخوردگی و کاهش ناراحتی های گوارشی ناشی از تنش است،اما درمان قطعی هیچ بیماری ای نیست.

مصرف گل گاوزبان در بارداری ،شیردهی،بیماری های کبدی،فشارخون بالا و همراه داروهای آرام بخش یا ضد افسردگی باید با احتیاط و زیر نظر پزشک باشد.

-بهتر است مصرف این دمنوش به صورت متعادل باشد.